3 dni

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:≥2g -węglowodany:>3,5g -tłuszcz:≥1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 1-13 test enan solo 250mg e5d (350mg tygodniowo) 8. TRENING: doj***ny, split 9. CEL CYKLU: Rekompozycja, lekkie nabranie beztłusczowej masy (max 2kg żeby nie być gorylem) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:≥2g -węglowodany:>3,5g -tłuszcz:≥1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 1-13 test enan solo 250mg e5d (350mg tygodniowo) 8. TRENING: doj***ny, split 9. CEL CYKLU: Rekompozycja, lekkie nabranie beztłusczowej masy (max 2kg żeby nie być gorylem) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

czy ten plan poruszy wszystkie mięśnie ?? i jak mam ćwiczyc mam do dyspozycji 3 dni w tygodniu pon. wt .śr ??

czy moge robić te 2 treningi w 1 dzień bo mam do dyspozycji 3 dni i chciałbym to jakoś rozłożyć ??

Jeśli w każdym z dni treningowych trenujesz te same partie mięśni np: bicka 2x trica 2x w tygodniu itd....katując mięśnie mega ilością serii to normalne,że nawet w 3 dni sie przetrenujesz:DD

dodam czytaj calosc i bedziesz wiedzial wczesniej pisalem ze codziennie robie 10min po karzdym treningu teraz dodam 10 bedzie 20:)takie czary mary teraz do tematu po 5 dniach przerwy sila bez zmian waga 0,2kg w dół samopoczucie do baniL:( zamulka brak checi apetyt tez poszedl o 20% w dół jeszcze ze 3 dni i zaczynam slica:)

Witam panowie Sprawa sie rypła chorowalem 2 tygod na poczatku grypa zoladkowa 3 dni puzniej organizm oslabiony i zapalenie płuc dostalem tak wiec od tego wtorku zaczolem szamac Slica w diecie i treningach absolutnie nic nie zmieniam przynajmniej narazie po chorobie i przerwie malej sila oczywicie poszla w dół ale kg zostalo i wizualnie tez jest [...]

Prop 1-8 50-100 mg e2d. Mozesz manipulować dawkami w zależności od tego jak bedą na Ciebie działać. Clomid 3 dni po ostatnim szocie 1-150mg 2-5 100mg 6-12 50mg . Mozesz rzucic cp po cyklu zeby sie lepiej cwiczylo.

a jakbym zmieszał propka z durabolinem ? i zastosował te 2 środki mieszając je w strzykawce - 1 ml propa i 0,7 ml dury.. inj co 3 dni ? Można tak czy bez sensu ?

a jakies specjalne witaminki trzeba na cyklu propka ? I jezeli bede bić co 3 dni 100 mg od początku cyklu to bedzie dobrze ? i czy 20 ml wystarczy napewno ???

czyli jak bede robil badania to w ktorym dniu jesli bije co 6 dni plus co 3 dni HCG ?

bardzo nie fachowe nazewnictwo 1.motyl?(znaczy plecy)+klatka dól? (dlaczego tylko dół)+triceps przerwa 2.barki+skos klatki(dlaczego tylko skos)+biceps a gdzie nogi?? dwa dni to za mało aby poprawinie rozplanować grupy mięśniowe postaraj się o 3 dni treningów i to najlepiej poniedziałek, środa i piątek pon. nogi+barki+ brzuch środa [...]

sorki pomyliły mi sie miarki :/ deca co 3 dni 2ml a susta co 5 dni 1 ml :)

Łyżwy przyszły. Są odrobinę za duże, przynajmniej przy cienkiej skarpecie, przy grubszej będą OK :) Wykonane naprawdę bardzo porządnie- z jednym minimalnym zastrzeżeniem- w prawej łyżwie jeden nit (miedziane :) ) na pięcie zahaczył o 'stopkę' płozy i jest nieco pod kątem, z jednej strony odstaje jakieś 1,5-2 mm. Mimo to trzyma się bardzo [...]

ładnie ładnie %-) pozdro i powodzenia ; ) Zmieniony przez - Dinek12 w dniu 2012-04-02 20:52:46 No już 1kg kurczaka siedzi w piekarniku starczy na 3 dni xD\-)

Lepiej rozbic iniekcje na 2 x w tygodniu. Hcg cyklicznie co 4-5 tygodni 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni.

Dobra zrobię jak mówisz olej dorzucę do 4 posiłku i tego przed snem. Rybę postaram się co 2-3 dni jeść dorzucę trochę warzyw, może być jakiś pomidor/ogórek do 2 i 3 posiłku? Bo te bym jadł w szkole jako kanapki po prostu więc to nie byłby problem dorzucić tam. Myślałem też, że skoro wcześniej nie miałem żadnej diety to na początek zostane na tym [...]

[...] hormonach jest problem, choć można by zbadać SHBG dla pewności. Ale nie teraz oczywiście. Prolaktyne mogłeś spokojnie potraktować ćwiartką takiej tabletki dostinexu i po 10 dniach sprawdziłbym poziom. Zamiast wchodzić na HCG zrobiłbym jak gucio, rób już coś z głową, skoro już zrobiłeś kompletnie nieodpowiedzialnie. Być może LH i FSH masz okej, [...]

jesli nie masz mozliwości wbijania już od teraz co tydzień hcg to daj w połowie cyklu trochę hcg i potem w ost 2 tyg propa 1000 j.m. co 2 dni,wtedy 2-3 dni po ost propie i hcg dajesz sermy

sorki chciałem napisac 15 tygodni cykl symex możesz dawać 0.5 tabsa co 3 dni zapobiegawczo , lub po 3 tyg zrobić badania i wtedy dobrac dawki ia Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-05-21 18:22:33